Bald ist es wieder so weit: Bereits Tage vorher herrscht vor allem in den Kitas und in nicht wenigen Familienbanden emsiges Treiben. Es wird gebastelt, manchmal gebacken, vielleicht sogar gedichtet und fast immer der örtliche Florist zurate gezogen – richtig, Muttertag steht ins Haus. Ein Tag zu Ehren der Mutterschaft?! Klingt irgendwie … – ach komm schon! Da müssen wir selbst ran! Tatsache ist: Als Mama ist es gar nicht so einfach, sich bewusst Zeit für sich zu nehmen und sich aus dem Familienalltag zurückzuziehen. Oft plagt einen das schlechte Gewissen oder man denkt, es sei egoistisch, sich selbst etwas Gutes zu tun. Dabei steigt die Zahl der Mütter, die an Depression oder Burn-out leiden, immer weiter. Ein gesundes Gleichgewicht zwischen familiären und beruflichen Verpflichtungen zu finden und dabei das eigene Wohlbefinden nicht außer Acht zu lassen, ist die große Herausforderung, vor der Mütter heute stehen. Grund genug, die Entwicklung der Mutterrolle genauer zu beleuchten und etwas mehr Selfcare ohne schlechtes Gewissen zu fordern in: »Selbstfürsorge als Mama«.

Nicht nur das Bild der Mutterschaft verändert sich über die Generationen, auch die Anforderungsprofile als Arbeitnehmer wie auch Arbeitgeber ändern sich fortwährend und sind dennoch nicht frei von Klischees und Vorurteilen: Boomer wollen das große Geld, Millennials Flexibilität und die Generation Z am liebsten so wenig wie möglich arbeiten?